Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 57,73g.
Frühstück: 豬肝湯, 拿鐵咖啡, Costco 小可頌. Mittagessen: 炒青菜, 菜脯蛋, 炒絲瓜, 炸雞排. Abendessen: 野人舒食 蜜汁烤肉豬排. Snacks/Sonstiges: 乾烤花生（無鹽）. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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