Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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86,8 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 187,43g.
Frühstück: Nescafé Café, Nescafé Café. Mittagessen: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Lovilio Mozzarella Rallada, Baresa Salsa de Tomate con Aceitunas y Alcaparras, Hacendado Macarrones, Cruzcampo Cerveza. Abendessen: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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