晨,體脂30.5%,內臟脂肪3 今天出差南投沒有運動⋯ 飲食要控鹽才能不水腫啊🥲
|
55,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 57,15g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: 雞柳. Mittagessen: 萊爾富 鐵板雞腿海苔飯捲. Abendessen: 富源成 炸豆包, 西北 淡水魚丸, 炒青菜, 元廚 油雞腿. mehr...
|
|
1509 kcal
|
Bewegung:
哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|