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晨，體脂30.5%，內臟脂肪3
今天出差南投沒有運動⋯
飲食要控鹽才能不水腫啊🥲
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55,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: 雞柳. Mittagessen: 萊爾富 鐵板雞腿海苔飯捲. Abendessen: 富源成 炸豆包, 西北 淡水魚丸, 炒青菜, 元廚 油雞腿. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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