Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
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107,0 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 214,07g.
Frühstück: Sliced Ham (Extra Lean), Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Mittagessen: Ryvita Sesame Crispbread, Tesco Cooked & Peeled Prawns, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Lettuce, Carrots, Tomatoes. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Sainsbury's Wholewheat Fusilli Pasta, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: McVitie's Dark Chocolate Digestive, Parmesan Cheese (Grated), Sliced Ham (Extra Lean), New York Bagel Wholemeal Bagel, Semi-Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Tesco Mango Passion Fruit Frozen Yoghurt Lollies. mehr...
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konstantes Gewicht
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*Starshine*'s Gewichtsverlauf
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