Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 77,05g | Eiw: 191,06g | Kohlh: 179,55g.
Frühstück: Перекресток Мексиканская Смесь, Рис, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Мексиканская Смесь, Индейка Отварная, Рис, Гречка. Abendessen: Перекресток Мексиканская Смесь, Рис, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог 5%, Банан, Myprotein Коллаген, Maxler Глютамин , SAN Омега 3. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.darkendar's Gewichtsverlauf
|