Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
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93,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 116,00g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 48,00g.
Frühstück: Wingstop Lemon Pepper Wings, In-N-Out Spread, In-N-Out Double-Double Protein Style. Mittagessen: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Aidells Bacon, Mushroom, & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dante Grey's Gewichtsverlauf
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