Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 176,96g.
Frühstück: Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. Mittagessen: Selección Empanadas Mechada Queso. Abendessen: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Sonstiges: Evercrisp Cheetos, Heineken Cerveza Lager. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Spinning - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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