Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 211,86g.
Frühstück: 7-11 熱濃粹美式, 肉包. Mittagessen: HALOA POKE 招牌Poke. Abendessen: 老干媽 香辣脆油辣椒, 鳳梨, 韭菜水餃, 統一 調合米粉肉燥風味. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 杏仁巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Trampolin - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tinaNaNaNaNaNaNa's Gewichtsverlauf
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