Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 191,83g | Kohlh: 118,04g.
VorFrühstück: 柑橘, 嘉南羊乳 羊乳, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Frühstück: 7-11 美式咖啡, 小番茄(葡萄形狀), 小黃瓜, 瓜瓜園 地瓜, 水煮蛋, 豬里肉(柳肉,瘦肉). Mittagessen: 水煮蛋, 烤地瓜, 7-11 美式咖啡, 小番茄(葡萄形狀), 雞腿(烤製或烘焙), 小黃瓜. Abendessen: 小番茄(葡萄形狀), 牛腱, 小黃瓜, 水煮蛋, 蝦仁. Snacks/Sonstiges: 嘉南羊乳 羊乳, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). mehr...
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Stanley.Lin's Gewichtsverlauf
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