Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: 버터구이오징어, コストコ カラーバオ, コストコ ティラピア, 발사믹식초, 明治 ヨーグルト, マイプロテイン プロテイン, 야채샐러드 (드레싱없이), 김자반. Mittagessen: 야채샐러드 (드레싱없이), コストコ ティラピア, 筋肉食堂 玄米. Abendessen: マイプロテイン プロテイン, 花畑牧場 ブラータチーズ. Snacks/Sonstiges: 香月堂 パウンドケーキ ビターチョコ, セブンイレブン ラム酒香るフルーツたっぷりしっとりパウンド, アサヒビール アサヒ生ビール. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jung Emily's Gewichtsverlauf
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