Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 88,40g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Çerezya Çiğ Fındık, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Yumurta, Maydanoz, Tere, Turp. Mittagessen: Tadım Çekirdek, Ülker Bitter Çikolata, Balin Lord, Nescafe Sütlü Köpüklü. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Torku Tam Yulaflı Bisküvi, Şeker, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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