Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 166,45g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 183,21g.
Frühstück: Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Sea Salt, XyloSweet Xylitol, Baking Soda, Vanilla Extract, Butter (Salted), Banana, Egg, Shurfine Salted Mixed Nuts with Peanuts (Shurfine), Kale, Green String Beans, Green Cabbage, Onions, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Butter, Simple Truth Black Chia Seeds. Mittagessen: Russell Stover Sugar Free Chocolate Covered Peanuts, Cherry Tomatoes, Great Value All Natural Sour Cream, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Apricots, Sea Salt, XyloSweet Xylitol, Lemon Juice, Organic Graham Cracker Crust (Arrowhead Mills), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Marketside Organic Spring Mix, Heinz Organic Tomato Ketchup, Muir Glen Organic No Salt Added Tomato Sauce, Egg, Heinz Organic Tomato Ketchup, Kroger Italian Style Bread Crumbs (Kroger), Kroger Worcestershire Sauce (Kroger), Ground Beef (Cooked), Onions, Celery, Butter. Abendessen: Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Olive Oil, Apples, Simple Truth Walnut Pieces (Simple Truth), Avocados, Cherry Tomatoes, Celery, Green Cabbage, Cos or Romaine Lettuce, Mariani Honey Bar - Cranberry. Snacks/Sonstiges: Mild Cheddar Cheese (American Heritage), RW Garcia 3 Seed Kale Crackers (RW Garcia). mehr...
|
|
2431 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meadow Mist's Gewichtsverlauf
|