Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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71 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 84,04g.
Frühstück: Лента Сливки 20%, Кофе, Самокат Смесь для Приготовления Оладий . Mittagessen: Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Chester's Сидр Яблочный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chertok's Gewichtsverlauf
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