Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 55,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 82,75g | Eiw: 115,87g | Kohlh: 223,44g.
Frühstück: Milch 1,5%, Rosinen (Kernlose), Chia-Samen, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Kölln Haferflocken. Mittagessen: McDonald's Eiskaffee. Abendessen: Bratkartoffeln, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Farmer Studentenfutter Classic, Wiesgart Activ Schorle Birne-Pflaume, Bauernbrot, Metzgerfrisch Leberkäse, Weider Yippie Cookies-Double Choc. mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Baerche's Gewichtsverlauf
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