Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2195 kcal
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Fett: 144,06g | Eiw: 160,29g | Kohlh: 68,97g.
Mittagessen: Lupini Lupini Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Dati Inran Fesa di Tacchino Dati Inran, Uovo, Parmigiano (in Pezzi). Abendessen: Parmigiano (in Pezzi), Fesa di Tacchino Dati Inran Fesa di Tacchino Dati Inran, Land Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Albicocche, Mirtilli, Banane Dati Inran Banane Dati Inran, Aptonia Proteine della Soya, Coop Noci Sgusciate, Coop Uva Sultanina, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wasabi27's Gewichtsverlauf
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