Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 92,53g.
Frühstück: Clementines , Bananas . Mittagessen: Robert Irvine's Fit Crunch Mint Chocolate Chip, Scrambled Egg . Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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