Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 41,94g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 133,10g.
Frühstück: فول مدمس, بقسماط, Lambada Extra Wafer, شاي شاي بلبن بدون سكر, خبز, جبنه جبنه قريش. Mittagessen: كوسة, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), رز شعريه ارز. Abendessen: البرتقال, شاي شاي بلبن بدون سكر, البيض المقلي, فول مدمس, حلاوة طحينية, خبز. Snacks/Sonstiges: شاي شاي بلبن بدون سكر, السكر, زبادي. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nahla.m's Gewichtsverlauf
|