Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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76 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 98,84g.
Frühstück: Danone Activia Sade, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz. Mittagessen: Terbiyeli Köfte, Cacık. Abendessen: Izgara Tavuk, Salata Sosu, Tavuklu Sezar Salata. Snacks/Sonstiges: Fındık, Ananas Suyu, Votka. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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