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8-11%
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61,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 177,15g.
Frühstück: Koral Solo Lody Sorbetowe Pomarańczowe, Pomidory Koktajlowe, Morliny Berlinki, Biała Miękka Bułka. Mittagessen: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Lubella Makaron Świderki, Sos Pesto. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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