Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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57 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 110,77g.
Frühstück: Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Yulaf Tost, Tulum Peyniri. Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Nimet Kepekli Ekmek, Deniz Börülcesi, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Waffle. mehr...
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253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, RPM - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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birascık_ayca's Gewichtsverlauf
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