Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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164,6 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 85,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 82,14g | Eiw: 162,07g | Kohlh: 122,11g.
Frühstück: 米森 乳酸菌草莓優格麥片, 福樂 頂級希臘式優酪. Mittagessen: 金針菇, 台糖 大豆沙拉油, 雞蛋（整個）, 玉米, 蛤蜊/蜆, 絲瓜, Kirkland 鮭魚排. Abendessen: 黃魚, 中華 超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 泰鄉 青蔥蘇打. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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