Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
103,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 81,13g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт "Теос Актив" 2%, Кофе, ВкусВилл Блины Овсяные. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Barilla Макароны Фузилли, Куриная Печень, Капуста Белокочанная, Льняное Масло. Abendessen: Азбука Вкуса Колбаски с Мясом Индейки на Гриле, Мистраль Киноа Вареная, Табрис Картофель на Гриле, Льняное Масло, Federici Каперсы в Винном Уксусе, Махеевъ Горчица Зернистая, Мистраль Киноа Вареная, Руккола, ВкусВилл Ростки Гороха, Азбука Вкуса Колбаски с Мясом Индейки на Гриле, Помидоры, Табрис Картофель на Гриле , Редис, Шпинат. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Блины Овсяные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан, Голубика, Royal Forest Сироп Топинамбура . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dyachcova's Gewichtsverlauf
|