Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 119,46g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Loncheval Jamon, Alberto di Centa Parmesan, Помидоры, Шпинат, Яйцо. Mittagessen: Сливочное Масло, Alberto di Centa Parmesan, Banvit Hindi Göğüs, Кабачки, Barilla Tam Buğday Spagetti. Abendessen: Оливковое Масло, Черешня, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Banvit Hindi Göğüs, Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Ананас, Sinangil Yulaf Unu, Оливковое Масло, Яйцо, Torku Lor Peyniri , Желтая Зимняя Тыква. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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volkovavv011's Gewichtsverlauf
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