Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 276,54g.
Frühstück: Deli Reform Das Original, Kaisersemmel, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Goldblume Buttertoast, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Erdbeeren, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Kaisersemmel. Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Greenland Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Augustiner Edelstoff, Jever Pilsener . mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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