Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 88,85g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 229,04g.
Frühstück: Каша Пшенная на Воде, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Плов с Грибами, Минтай Жареный. Abendessen: Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец. Snacks/Sonstiges: Ермолино Батончик с Арахисом, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Daris_1's Gewichtsverlauf
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