Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1522 kcal
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Fett: 101,20g | Eiw: 124,15g | Kohlh: 19,84g.
Frühstück: Purnell's Old Folks Country Sausage Patties, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Mittagessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Abendessen: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Wal-Mart Ribeye Steak Thin. Snacks/Sonstiges: Meijer 4% Cottage Cheese, Strawberries, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 13,5 kg pro Woche
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FitGirl6305's Gewichtsverlauf
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