Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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125,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Zott Jogurt Naturalny, Nasza Spiżarnia Korniszony, Pomidor Malinowy. Abendessen: Grillowana Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Provitus Kapusta Młoda z Kiełbasą. Snacks/Sonstiges: Gellwe Bita Śmietana Śnieżka, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Winogrona. mehr...
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277 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 42 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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