Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 86,46g.
Frühstück: Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites (130g), Red's Egg’Wich Turkey Sausage . Mittagessen: Sweet Onions , Wegmans Mushrooms, Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breast Bites, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Breyers CarbSmart Caramel Swirl Bar. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Diet Supernova, Zipfizz Limon, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small). mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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