Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 59,32g | Eiw: 127,56g | Kohlh: 75,28g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, ВкусВилл Нут Отварной, Кофе. Mittagessen: Каждый День Финики Сушеные, Грецкие Орехи, FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Шейла.82's Gewichtsverlauf
|