Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: Yema de Huevo, Noel Mermelada de Ciruela, La Serenísima Queso Untable, Avena, Clara de Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco (Grano Largo), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Abendessen: Papa, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Cruda, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Whey Protein, Dhum Crack Galletas de Arroz, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Quieroserfit+'s Gewichtsverlauf
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