Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 38,01g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: Yema de Huevo, Noel Mermelada de Ciruela, La Serenísima Queso Untable, Avena, Clara de Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco (Grano Largo), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Abendessen: Papa, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Cruda, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Whey Protein, Dhum Crack Galletas de Arroz, Banana. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quieroserfit+'s Gewichtsverlauf
|