Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
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47 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 374,03g.
Frühstück: Valente Vainillas, SanCor Dulce de Leche, Pan Blanco, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Puré de Papa, Banano, Calabaza Cocinada, Dia Bastones de Merluza. Abendessen: Mandarinas, Tarta de Verdura, Tarta de Calabaza. Snacks/Sonstiges: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Té Endulzados con Azúcar, Dulcypas Madalenas, Pan Blanco. mehr...
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1202 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maru486's Gewichtsverlauf
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