Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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64 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Ekici Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Ayran, Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası, Erpiliç Şinitzel. Abendessen: Ayran, Sütlü Kahve, Eti Sütlü Çikolata, Leblebi, Çilek, Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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