Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
112 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2450 kcal
|
Fett: 100,34g | Eiw: 131,58g | Kohlh: 261,85g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ezogelin Çorbası, Çiğ Köfte, Dost Ayran. Mittagessen: Tat Garnitür Konservesi , Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti, Sütaş Ayran, Muz. Abendessen: Birşah Ayran, Tatlı Kiraz, Yumurtalı Ispanak, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Bahar Mısırlı Garnitürlü Hindi, Erşan Dana Döner, Uno Kepekli Grissini. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Yeni Dünya, Çilek, Toblerone Toblerone Bitter, Uno Kepekli Grissini, Yeni Dünya, Doğuş Çeçil Peyniri, Sütaş Ayran, Migros Balkhoorma Kurutulmuş Trabzon Hurması , Badem. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Oburiks kusura bakma sana gereksiz yükledim:)
Barışalım
20 Mai 24 vom Mitglied: tuğdeee
|
20 Mai 24 vom Mitglied: tuğdeee
|
22 Mai 24 vom Mitglied: oburiks_@_@
|
Ben senin kalbini kırdım ben özür dilerim ✨ yüce gönüllüsun teşekkür ederim
22 Mai 24 vom Mitglied: tuğdeee
|
Aslında olaya nasıl dahil oldun farkında bile değilim ☺️ bende tutamadım kendimi. 🤧
22 Mai 24 vom Mitglied: oburiks_@_@
|
Poğaça yürekli çıktın:) barıştık okey.
Ben biraz atarlandm yanlış anladm. Ve o gün gergindim. İlknur'u çok seviyorum. Gereksiz bir çıkış yaptm . Baktm sen çok kırıldn vicdan yaptm. Kötü bir insan değilim inan bana🌹Kadinsan gül. Erkeksen 💪 gönderiyorum 🙆tontisim
22 Mai 24 vom Mitglied: tuğdeee
|
22 Mai 24 vom Mitglied: oburiks_@_@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oburiks_@_@'s Gewichtsverlauf
|