Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
63,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 30,98g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 231,20g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Tryall 大豆蛋白粉, 山本漢方 大麥若葉, 芝初 高鈣黑芝麻粉. Mittagessen: 呷七碗 素粽, 呷七碗 素粽. Abendessen: 亨氏 蘋果醋, 奇美 紅豆酥餅. Snacks/Sonstiges: 維他露 每朝健康綠茶. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chloris322's Gewichtsverlauf
|