Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
51,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 86,15g | Eiw: 114,27g | Kohlh: 112,36g.
Frühstück: 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. Mittagessen: Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 煮熟的菠菜（新鮮）, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 統一 博客蒜香黑胡椒雞胸肉. Abendessen: 炸臭豆腐. Snacks/Sonstiges: 鹽酥雞. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qwe780531's Gewichtsverlauf
|