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昨天大爆卡體重就又上升了😂
只好重新再來
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 95,33g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 全聯 香蕉, 優意思 頂級牛奶優格（原味）. Mittagessen: 炒高麗菜, 全聯 旗魚切片, 控肉. Abendessen: 全家 生滾海鮮煲粥. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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