Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 106,63g.
Frühstück: 巧之味 燒肉蛋三明治. Mittagessen: 滷牛肉, 豆干, 蛋炒飯. Abendessen: 7-11 晶華握便當-黑松露佐嫩雞, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 鮮芋仙 芋圓4號（芋頭+紅豆+珍珠）. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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