Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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51 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. Mittagessen: 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. Abendessen: 7-11 台北鳥喜握便當-炙燒雞腿丼, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: 味覺生機 岩燒海苔米果. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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