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Was up 2 lbs but back to 160 again.
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72,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 137,26g | Eiw: 143,54g | Kohlh: 32,60g.
Frühstück: Tortillas, Bacon, Poached Egg. Mittagessen: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Potato Salad with Egg, Pork Spareribs. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Egg crust pizza. Snacks/Sonstiges: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Lindt 100% Cacao. mehr...
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konstantes Gewicht
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sallymax1's Gewichtsverlauf
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