Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
77,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 70,48g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 139,22g.
Mittagessen: Aice Mochi Coklat, Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Cumi Hitam, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Telur Ceplok, Tempe Orek. Snacks/Sonstiges: Kacang Asin Sangrai Kering, Jeruk, Pisang Kepok Rebus. mehr...
|
|
2181 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desvianalisa's Gewichtsverlauf
|