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verliere ich fett oder ist das alles wassergewicht? D:
egal, unter 110
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109 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 82,96g | Eiw: 139,37g | Kohlh: 84,31g.
Mittagessen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Brokkoli, Rinderhackfleisch. Abendessen: Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Bofrost Backofen-Kroketten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Granini Orangensaft. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jul 15 vom Mitglied: Matzoman
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Egal was es ist...hauptsache weg....und wenn es nur einmal furzen war :D
06 Jul 15 vom Mitglied: stephie16
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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