Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
94,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 72,20g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: Брест Литовск Творог 3%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Российский, Геркулес Монастырский, Яйцо. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Dolce Albero Крем-Соус с Бальзамическим Уксусом Модены , Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Smakky Попкорн Солёная Карамель, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски Рестория Шеф,,,, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырники запеченые. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_girsh's Gewichtsverlauf
|