Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 97,99g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 51,57g.
Frühstück: Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Danke Сыр Гауда Голд, Жареное Яйцо, Свинина. Mittagessen: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . Abendessen: Ганна Говядина Котлетное Мясо, Евроопт Смаженка с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Danke Сыр Гауда Голд, Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Коммунарка Шоколад Президент 85%. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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