Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
90,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3715 kcal
|
Fett: 91,80g | Eiw: 228,96g | Kohlh: 511,11g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Вкусно и Точка Флэт Уайт, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно Клубничное , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Гречка, Сырой Овощ. Abendessen: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нектарин, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами , Ашан Сибас, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана 10%, Сырой Овощ. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|