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A month and a half of pure slide...
Time to return to counting calories.
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97,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1848 kcal
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Fett: 96,86g | Eiw: 120,17g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Instant Oatmeal with Cranberry and Flaxseed. Mittagessen: ken's light caesar, oscar meyer chicken breast delifresh, sargento pepper jack shredded cheese, Mixed Salad Greens. Abendessen: Corn On The Cob with Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Hot Cheese Puffs, Hot Cheese Puffs, Five Alarm Chili Dry Roasted Peanuts. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lokidixon's Gewichtsverlauf
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