Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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63 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 51,65g.
Mittagessen: Limon Suyu, Ayçiçek Yağı, Zencefil, Bağdat Pul Biber, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık, Tavuk Ciğeri. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Tavuk Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Badem, Albeni Albeni Kek. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
RPM - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MuKoKo-🦈's Gewichtsverlauf
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