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Bugün diyete başlanıldı hadiii bakalım
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61 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 69,70g.
Frühstück: Ekici Mavi Küflü Peynir, Krem Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Kıymalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Pepsi Kola. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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esmademrci's Gewichtsverlauf
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