Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
57,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 41,93g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 101,95g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой, ВкусВилл Краб в Собственном Соку, ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Салат Мини Шпинат, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Mittagessen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Белая Дача Молодой Шпинат, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 15%, Bibigo Дамплинги. Abendessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
|
|
1562 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyBoyk's Gewichtsverlauf
|