Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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74 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 105,82g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Nane. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Basmati Pilav, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Sonstiges: Eti Form Hurma, İncir Ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi, Kızılay Madensuyu, Espresso Kahve, Fellas Vegan Protein Bar Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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otuzumakadartasgibivucut's Gewichtsverlauf
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