Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: Eti Negro Bold Çikolata Kremalı, Ülker Biskrem, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Patatesli Tavuk Yemeği, Eker Ayran. Abendessen: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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muhammed sekman's Gewichtsverlauf
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